Клуб Honda CR-V Россия

Я 176 см, 91,5 кг   
вот такой я кабан  :)

ну и темку ты, Сергей,замутил ;D ;D
эээ....ну рост я скажу - 164 ;Dа вес - это очень нескромный вопрос ;D

И покабанистее найдутся
183 х 95

Может вам стоить жрать поменьше?  ;)
173 и 75 кг.

Ну  у   вас   и веса  ;D

176*77

А у меня для Прибалтики просто лилипутские габариты.
178 см на 96 кг веса.

А чей-то габариты тока из 2-х параметров? ^-^

А что??? Для мужика главное, чтобы был не страшнее обезьяны.  ;D

Нет, здесь Гаечка о достоинстве......параметра интересуется ! ;D ;D

184х85 ;D

А габаритах ли параметра дело???

192 см 85кг :)

178х75 :)

186 и 92кг. тож кабан...

181 см, 95 кг, 44 р-р ноги, 60 р-р головы. Ем в меру, но не худею. Как знакомые говорят - шкафчик на ножках.

Так, а для женщин добавим размер(по просьбе Светы): ::)
- талии,
- бёдер,
- груди.
Типа модельные данные :D O0

Худые однака чет вы все!   ;D

Недавно смотрел кину в кинотеатре, перед сеансом стандартный набор рекламы, и один из роликов рекламировал Livejournal. Типа, фразы выдернутые из разных журналов.
Так вот 1-я фраза в ролике звучала женским голосом, что-то типа "А размер, то все таки имеет значение" Я умер!

А насчет габаритов... 175 см. и 74 кг. воткактотак!  ;)

а я думала 87 ;D ;D ;D

Яна, неужели на 5.5 встрече я так плохо выглядел?  ;D

176/82....
Коренастый сибирский мужик....

глаз-то алмаз...Но темно было ;D ;D

Вот вас куда всех поперло!  :D;D
180* 70  ;D

Дистрофеги!  :D
180*больше ста...  ::)

178см  78 кг

94*192

У меня супруга на вуман.ру на пахуделочках зависает. Они там каждую неделю свои размеры снимают..... ;D

190 x 102. Не перепутайте: первая цифра - рост, вторая - вес ;D

Вот мои данные - рост 178см и вес 88кг. Поставил себе задачу согнать до 85 кг. Давным- давно в институте при этом росте весил 62-63 кг. ;) Главная моя проблема много ем, не могу себе отказать. А вот спортом занимаюсь до 3-раз в неделю :) (2 раза тренажеры и 1раз футбол). :)

Велкам в клуб тех, кто за 100!  :D

Теперь я поняла почему в так серванты любите! Попробуйте с вшими габаритами поместиться еще куда! ;D

Вот нинада фсяких грязных инсинуацый! Я сузуку-балену жены на себя запросто натягивайу!  ;)

Кроме шуток! Я со своим ростом в CR-V себя лучше чуйствую, чем в обычном седане/хэчбеке O0

Свет, да тут одна тяжёлая артилерия :)

Игорь, хорошо что написал, а то я поверил, ху есть ху

Прикольная темка! Сервант он просторный, тоже чувствую себя в нём вольготно! Координаты: 182 долгота и 88 широта! Жру хомячу как трофейная лошадь, (http://s.rimg.info/895ee00f68defd0272911aed8dad8698.gif) но чёто нифига не поправляюсь!    :-\

В МЕРУ УПИТАННЫЕ МУЖЧИНЫ В РАСЦВЕТЕ СИЛ! O0 Yo)

Я смотрю тута многа любителей покуууушать... Мож соревнование организовать, кто больше съест?  ;) Дабы победитель не был известен заранее готов выставить вместо себя сына...  ;)

На счет многа покушать я не знаю, но режим как у борцов сумо дает впечатляющие результаты:
Завтрак отдать врагу
Обедом поделиться с другом
Ужин съесть самому..... :) и обязательна с пивом  :)

Да уж :( А надо наоборот все съедать. :(

А то! ::)

176 х 92, домашняя кличка - Чиж.

185, а вес..., в общем значительно за 100

Абсолютно согласен!
Тока не в коня корм - 184 на 80

Пива мало пьешь - ник не оправдываешь :D

Или не того пивного производителя выбрал  :)

одного пива будет мало - его надо еще и чипсами зажевавать

А за здоровье никто не переживает?

А за здоровьем - это в тренажерный зал, качаться до потери пульса! Пивка попил, чипсами закусил, т.е. углеводиками заправился - и в зал качаться! Чем не Щастье? ;D

Правильно Игорь, на дорожку и вперед!!! :)

Велкам в клуб тех, кто за 100!  :D
[/quote]
Млин, меня не возьмут!!! :-\ 172 и 57-на зиму  :D, летом - 53-55)...пожрать люблю, но отрабатываю потом в спортзале  ;)...есть положительный опыт по сбрасыванию два раза 18 кг (после рождения лялек)

Млин, меня не возьмут!!! :-\ 172 и 57-на зиму  :D, летом - 53-55)...пожрать люблю, но отрабатываю потом в спортзале  ;)...есть положительный опыт по сбрасыванию два раза 18 кг (после рождения лялек)
[/quote]Зачет !!! :)

Зачет !!! :)
[/quote]  ::)

;D  ;D Уппалподстол

Телосложение крепкое, кость тяжелая, 176х95. В свои 33 пробегаю 3 км за 15 минут (особо не напрягаясь), видно последствия после армии.  Специяльно спортом не занимаюсь, но если есть время и желание, в спортзале появляюсь 8)

Ну... можно взять на полставки...  ;) если пожрать любишь... :D а 18 кг в спортзале сбрасывала?

Я в беременность 12, 15 кг набирала. Сами испарялись без усилий... ::)

Может я беременный?  :o Ток не пойму с чего... и чот долго не рожаецо никто...  >:D

Не-е, это у тебя мозг жиром заплыл!  :P Мысль рожает! ;D

Еще один вывод сделала по вашим габаритам: замечательные у вас жены- хорошо кормят! O0

Вроди бы пока я - самый высокий ;D - 194 см. А вот в клуб "Кто за 100" меня не возьмут - 95,5 кг. Но, несмотря на отменный аппетит, стресс съедает лишние килограммы. Что интересно, при серъезных тренировках вес не превышал 86 кг.

Все мы беременные.....тока никак слоника родить не можем... ;D

Ивообще - у мужчины все, что выше пояса - это  - грудь.

Уря-я-я-  :D !!! Но поправиться не обещаю :-) сбрасывала на беговой дорожке и кормлением (очень ненапряжный способ похудения, жалко не всем и не всегда досупный :-)) - расход-то на этом500 калорий  :o в день, да и детки здоровее...

20 лет пытаюсь придать себе солидности :-\  176см  65кг. И как я выжил-то?  ??? Говорят, что если курить бросить то поможет в этом плане. Кто имеет такой опыт? Это не к вопросу "как бросить курить?". Ту темку я видел, но пока не добался до неё.

У меня товарищ бросал, так его расперло. Через месяц в костюм уже не влазил. А я, когда пол года не курил, ни на грамм не поправился. Наверное у каждого индивидуально.

Андрей, товарищ, скорее всего, стресс заедал! вот и поправился! :'(

По своему опыту скажу, я когда бросил курить набрал около 10 кг., приходилось кушать или семечки щелкать, чтобы отвлекаться от мысли покурить....

187 - 93 - 40 (лет, к вопросу о третьем параметре).
Знавал одного Дядьку, очень ему Ока была по душе... с габаритами 175 - 130. Только ручка двери мешала, заменял на кожаный ремень. При этом до 140 разгонял эту "махину".  ;)

Володь - Ока по душе - это бред, и у друзей была и сам ездил - ужас >:(

180 рост, 80 вес, 28 возраст  ;)

Извиняйте, пока я наверное самый здоровый буду, 195*115, но  не толстый.

Кхм... с моими габаритами меня в СРВ не найти будет  ;D Рост 164, вес 49-50  O0


Может опросик для мужчин? А то смотрю все у нас красавцы, как на подбор! Рост либо 175 либо 195 :) А средний получается (ну это я так... в уме прикинула) 180, а вес - 80-85. Так что, наши мужчины - самые идеальные ;) :-*

Я сам тоже ездил, прикольно. Где остальные отечественные вязнут в снегу, она идет поверху. Но как говорится каждому овощу свое время. Что было интересно 15 лет назад, сейчас уже вызывает только воспоминания о пережитом. Просто к вопросу о размерах.
Галине отдельный поклон!

А что новенькие скажут?! ;)

рост - 1,90, вес - 88.
в СРВ влезаю:))))

У меня габариты самые что ни есть СРВ-ышные, чуствую себя с комфортом!  ;DГаля подтвердит! ^-^

;D ;D O0

рост 168, вес 60 кг... Не в чём себе не отказываю.. Очень удобненько... Да и  >:( >:( >:(в Гетце одно удовольствие... Хотя кажется что машинка маленькая.. Наверно и Серванте бы не обламался =)))))
Как грят - мал Золотник, да Дорог... Миниатюрный, зато огромный внутренний мир.. :-P Ещё бы харизму отожрать размера на 2... =)))

рост 180 вес 95 щас :o,обычно 92 за отпуск 3 кг набрал
завтра на работу  ;D

рост 182, вес 76, года 2 назад весил всего 64, при таком росте! все изменила свадьба, жизнь стала поспокойнее да и спать по-раньше часиков на 5 стал ложиться!!  O0 O0 O0

И правильно , Андрей, что женился! Во как для здоровья полезно!  O0
Судя по весу форумчан, их семейная жизнь удалась!!!  ;D ;D ;D

Вы диэтолог???? О_о

Хм, Андрей, ты эта... таво... не расслабляйся... и не очень радуйся... было 64, ща 76, через 2 года будет 88, а потом еще 2 года, глядишь и меня догонишь... 105 кг, 17 лет женат...  ;)
А женщинам, им бы тока женитьбу попиарить...  :P

Да!  :P Мы такие!!! ::) :blush2:

172х75 умещаюсь практически во все машины ^-^ Предлагаю измерить общий вес форума и сравнить с другими форумами, чей весомее ;D ;D

180*105 принимай любимый клуб  ;D Мама Чоли откормила до женитьбы было 80-82кг. :-[

Мы вас откармливаем, шоб вы стали ленивыми и неповоротливыми!  :popcorm1:Чтобы на лево не ходили! :gigakach_01:
А сами...ну а сами по фитнесам! :party: :P

"Чтоб у вас закупорились сосуды, поднялось давление, потом вас хватит инфаркт, а мы такие красивые из фитнес-клуба, найдем себе молоденького красавца на оставленные вами денюжки..."  ;)
Я правильно закончил твою мысль?  >:D

гы-гы-гы!  :P

Отвечу за Гайку. ПРАВИЛЬНО НА 100%

Я за себя и сама умею отвечать!  :girl_devil: Нефиг расслабляться -это называется! Кроме желудка в жизни еще много радостей! :jester: :P

176, 83, 28. блин и я ещё и комплексую что поздоровел. в по окончании института да и до него весил 64-66, пока челюсть в драке не сломали (весил через 3 недели после этого 56 кг). потом она зажила - вот тут то я и стал жрать всё подряд. поправился, скинуть уже лет пять не могу! в ппрошлый год вроде 75 весил?! мож возраст поджимает.

Я например знаю одну.
А о других, как то и не догадываюсь.
Депутат блин.

Не дождетесь  >:(

184/ 94-97............ за 100 кило вроде ещё не переваливало......... Последнее время занялся спортом...+бассейн... вобщем пока вес набирать не собираюсь  :P

187 и 104...

175 - 110 - 32...Пивко люблю однако! :russian:и покушать вкусно!

Вот-вот!  >:D Женщин надо любить! И чаще, чаще! :D
 

А мы от них и не отказываемся  O0

Правильно Света, правильно Серёга, вот потому мы со Скво своей и хлипкие такие ^-^  - самый лучший спорт это .....(http://s.rimg.info/07052a2d7748d9615a76e54cdfbb22d9.gif) (http://smiles.33b.ru/smile.5744.html)! 

Олег, расскажи пожалста поподробнее свою методику похудания... скока подходов по скока минут (часов) в день, до или после еды, и т.д. и т.п.... и эта... лучше с картинкаме... ;) ;D

получается у Всех справных - приборы не исправны. :D

184-85... Лет 5-6 назад почти прошел бы в клуб "Кому за 100" :D Но вовремя спохватился, а процесс оказался обратим:)))

Саша, по какой методике худел? ^-^

В самом деле, Саш открой секрет. По Плисецкой если: "Надо меньше жрать.", знаю, у тебя какой ?

Ребят, методика простая:) Ничего не читал, не изучал, действовал по собственному плану  ;)
1. После 7 часов вечера ничего не ел, кроме чая с творогом, кефира или чего-то подобного.
2. Ограничил (но не исключил из рациона, чтоб себя сильно не мучить :D) мучное и сладкое.
3. И самое главное - регулярные занятия спортом  O0 Здесь мне просто повезло: обожаю футбол, потому три раза в неделю совмещаю приятное с полезным  ;)
4. Не форсировал события! Поставил себе план по -2 кг в месяц и за 8-9 месяцев скинул 16 кг лишнего веса. Убежден - быстро сбросишь вес, так же быстро и наберешь, а то еще и косяки со здоровьем будут:(
В принципе всё. Прошло уже несколько лет, про ограничения в питании (первые два пункта) давно забыл, придерживаюсь только третьего, набрал пару кг лишних, но сильно не переживаю. В конце концов за одну игру в такую жару теже 2 кг и теряешь махом  :D
И, кстати, избавившись от лишнего веса, избавился и от множества мелких и не очень проблем со здоровьем O0

Санька! Ты умничка и молодец! O0

Спасибо, Свет! Очень приятно:)  ::) Yo)

Спасибо Саша !!! В футбол играю 1 раз в неделю. С питанием после 19.00 тяжелее, но будем стараться. O0

А чего тему забросили?  ???Давайте продолжим! :D Стоко новеньких! ::)

Давай!  ;) ....... сбросил вес до 92, без напрягов........(в смысле ни в чем себе не отказываю)

Во! ;)

Девочки, мальчики!!! Новенькие, где ваши габариты-то?  :D ^-^

Я с апреля месяца скинул почти 50 кг, сейчас 128, был почти 180 при росте 185. Думаю к весне скинуть до 100

Алексей! Так фотку новую давай на аватарке!  ::)И делись советами! Потрясающее достижение!!!! O0

Попозже, только гардеробчик поменяю, а то с 78 размера спустился до 62

Интересня тема, прочитал от и до, о себе: 194х115х35, в училище (военном) весил до 85, года два назад отрыл свою лейтенантскую форму, не застегнулся кителек однако. ;D Принимайте в клуб кому за100

А я блин наоборот стал 85!!! повешаться захочешь дак кручёк не выдержит (чёрный юмор!!!).

жира 0% 177*72  :P

у меня тоже жира нет. 176*(75+10 литров аквариум из пива и рыбок!)

2 метра и 82 кг. Я победитель в номинации "Обезжиренный"  ;D

срочно!!! пиво. сало. смета. и в кровать! ;D ;D ;D ;D ;D

мне только занятия физкультурой с обильным питанием помогают, я набирал 89 кило, не мог смотреть на еду. теперь меня мало заботит вес  :)

176, 105-108 (вечно колеблится). Могу как медвед спать всю зиму  ;D

188/90/ :blush2:

рост 168, когда чуть навеселе  - 170. вес... нормальный такой себе вес. короче я лично себе нравлюсь))) похудением специально не занимаюсь. некогда потому что.

вот!!! согласен!

ааааааааааааааа, я уже 86!!!!!!!!!!!

Печень выросла и увеличилась... :'( >:D

кто сказал, что толстяки не мёрзнут.................. холодно млин

Головоломы с Дискавери проводили эксперемент! Научно доказанно ;D

вот это и темка... ;D 180 / 64 шир!!! что такое жир??? :o

Я в 24 тоже весил 64-65 и тож не задумывался про жир!!!! Посмотрим что будет через пятОк лет.
:-)

А к сорока-то что с вами твориться... :o >:D :P

все нервы, блинн!

Да не-ет...Трудовой мозоль, авторитет и т.д.! 8) ;D

так я о чем? чтобы этот трудовой авторитет заработать, сколько нужно выпить, с есть, а про тяжести вообще не говорю ... Одних цветов да шампанского в период ухаживаний сколько претаскано просто жуть....

А щаз животы уже мешают цветы и шампанское таскать? >:D ;D

посмотрим, конечно. Но я только надеюсь на жир. Будет хоть над чем поработать!  :D

давайте думать только о хорошем. К сорока годикам мы будем просто мачоменами...  8)

Ну ладно, моя  очередь
Рост 176см, вес 83 кг, возраст 27, спортом не занимаюсь, кушаю когда успеваю, если не успеваю ложусь спать голодным. Еды в холодильнике не бывает. Хлеб тоже не водится. Зато холодильник всегда чистый и крошек нет!!!

да маловасто нас становится больших и добрых-мягких ;D
мои параметры 184на 105 :) мой любимый размерчик

Кризис!  ;D

А мой  возраст/рост/вес=32/182/102
тоже мягкий и пушистый :) ;D O0

И я добавлю свои параметры  :)  Рост - 170см, вес - на данный момент 79кг., возраст 29 лет.  ^-^

ТОЛСТОПУЗИКИ!  :P :popcorm1:

Конечно! Хонд понакупили, теперь вместо того чтоб пешочком и вприпрыжку, все больше за рулем.... :)

Вера, да мы тут уже анализ сделали, что дядьки из-за своих больших габаритов токо в хонду CR-V и помещаются. Поэтому такие и машинки! :D Yo)

Вот и я начала пухнуть,раньше по работе на автоногах ездила а теперь все больше на машине. Есть тоже не успеваю вот и получается - один раз в день и то на ночь! :'( :'( :'( :popcorm1: Вот хочу Турбослим прикупить! ;)

Света, ну так спасибо дядькам, что они пухнут - такую классную машинку из-за них нам придумали.
Татьяна, а турбослим не надо. лучше в женском клубе обсудим как нам похудеть. у меня проблема та же. пока не пухну слава Богу, но двигаюсь маловато.

рост 182, вес 107, возраст 37 лет

Вообще как то пробовала,помагло! Но на нем надо почти постоянно сидеть! Рост 162, вес 67,32 года.

Девочки! нам сюда! http://forum.crvclub.ru/index.php/topic,5554.0.html  ::)
Ну и тем, кто похудеть хочет...  8) :D

я кстати тож црв купил со взглядом на опухание - не пожалел. после праздников к весам не подхожу, чтоб не офигеть.

183/83 37лет.Тяжеловато так держать ^-^После праздников весы пока обхожу сторонкой,но,как лет шесть назад-к 108кг возвращаться не хочу!
Так и есть :(Залез всё-таки на весы-86 :o

Пока курил до 1998 года габариты были 180 см  69 кг :) :) :)
ну а теперь 180 на 100 :D :D :D  Да Crv это наша машина это точно

Гайка, ты зря :))) Лично у меня нет живота, так как спиртное вообще не пью, из-за которого (для примера пива) животы в основном и растут... больше спортом увлекаюсь  O0 ... и всем советую вести здоровый образ жизни.... ну или по крайней мере стараться его вести  ^-^

Юноша, не спеши...Пузы  не от спиртного растут. Много лет пиво пила. Это-не котлетки , а летки! Костя, пока ты молод, задумайся. Дело в том, что фигуры-это культура жизни. Надо и правильно питаться(щаз можно), и от спорта, от активности сжигания жиров. А с возрастом зависит от обмена веществ.  Для женщин идеальный вес: рост минус 110! Для мужчин -100, вроде.

рост - 178 см, вес - 108 кг, возраст - 30 лет

Т.е. меня в перспективе ждёт радужное, стройное будущее?!  ;D

Вот это точно! Когда курил, о лишнем весе даже и мыслей не было, точнее были, но только о том, как бы поправиться!  Ел что хотел и когда хотел, но вес выше 72 кг не был! Правда усиленно борьбой занимался! А потом, в 1999 году бросил курить, пересел в кресло (в смысле должность), не до спорта стало, на карьере ставку сделал и всё, началось! К 2001 году ещё так ничего был, как раз в норме! А вот потом и по сей день... :-\  Комплексов, правда, нет, но всё ж порой задумываешься!

Ребят, хорош про курево. Понятно, что стрессы заедаются. Но вы про 10 ЛЕТ после 1999 г. забыли!

Гайка, спасибо конечно за юношу... ;D  ... ты права во всем, спорить не буду... :)))  Но в любом случае нужно больше двигаться, а по возможности заниматься любимым видом спорта, а лучше плаванием, если есть проблемы с весом... :))

До 42 лет по Евростандарту-молодой человек(официально), а кто ты в 29 лет-то?  ;) Зря смеешься. Вспомнишь меня через 10 лет! :) А про споривный образ жизни выше ссылку давала. Давайте делиться полезными советами там, многим, смотрю, надо! :-* Yo)

В 18лет был рост 180 и 93кг.  30лет спустя вес 105кг а рост...может уже немного стоптался ;D Хотя в 42года был кризис среднего возраста и похудел до 85кг ,но продолжалось это не долго всего 2года.

174 см, 80 кг, в Новогоднюю торговлю сбрасываю 5 кг, а потом всё по новой.

180/104

180см/85кг/28 лет, держу из последних сил...
В 20 лет, когда закончил с хоккеем, сразу прибавил 10 кг и стал 95кг, с тех пор слежу за собой и держу боевой вес, но с каждый годом это все труднее становиться...  >:(

Наверное, я далеко не самый хрупкий:
180 см, 125 кг, охват груди 132 см...  :-[
Когда занмался борьбой боевой вес был свыше 91 кг (тяж), с последующим переходом свыше 100 кг (супертяж) (свыше 120 кг тогда еще не было, а то сейчас и туда попал бы)... ;D

темка тоже пухнет!!!!

Да пора клуб делать, те кто за 100 и те кто до ....


193 см. 105 кг.

Блин как неудобно в Серванте с таким ростом.. на водительском сиденье задолбался настраивать...

174/125 примите?
Странно, но размер 58 ??? Наверно во мне что-то тяжёлое  :-[. вес такой лет 10 уже стабильный. Курить бросил 5 лет назад. Стресс от завязки не заедал конфетами-семечками. Я чай люблю! Простой чёрный. Вологодский водохлёб! ;D
Курение не помогает при стрессе! Как в прочем и алкоголь...

У всех вкусы разные,как и того,кто такую "формулу"изобрёл,но не хотел бы я представить свою благоверную:28 лет,170 минус 110=60кг >:(Она такой после родов была-вспомнить страшно!Сейчас по часу-два в тренажёрке почти каждый день=52-53 кг O0Вот и сравниваем,у кого кубики на животе рельефней!Я проигрываю :(

Это в 28! А с возрастом худые женщины... :-\ Лицо старо выглядит сразу.В жире, кстати, заключаются гормоны, которые  от старости. А жена молодец, что занимается,  O0 надеюсь, когда она с возрастом станет даже 70 кг, ты ее не разлюбишь! Yo)

Не!Не разлюблю!Только тогда ещё по мимо тренажёрки,во круг дома по утрам бегать заставлю!

Вы токо жен блюдете! Сам-то скоко? ^-^  Вон на наших мужчин посмотришь....хорошие люди, которых МНОГО! :D ;D

Да я уж писал.Уже 84< ;)

Вот спасибо, Светик... Аж прослезился...

Рост 180, вес (зимой) до 115 бывает набираю. ну а летом 95-97 где-то. В 32 года тяжко с таким весом. Я в 17 лет весил 95 кг. спортом занимался(молоко-гантели) щас бы старшие увидели что я с таким пупком, по шее получил бы. ;D

 Ну не знаю ...? ? ?  :blush2: При 196-ти около 120, ну это при широкой кости, так в салоне приятно и удобно, а главное, просторно сверху - по сравнению с другими. Выбирал, искал .... и этот параметр был в числе основных в мозгах, а не в понимании. Так как сел в CR-V - кайф-ф-ф и удобство-о-о-о!!!!  :dwarf:

P.S. А дочка - так та сразу сказала, после того как проехала со мной пару-тройку тест-драйвов на разных других авто, - папа БЕРЕМ ТОЛЬКО ЭТУ!!!

184/100/35 До свадьбы весил 85 ......

+100, взял по той же причине

жена раскормила?!?!

а у нас практически у всех замеры до и после свадьбы-женитьбы

Короче, от хорошей жизни... ;)

Еще после того как завязал с никотином

185/78
До свадьбы весил 65 :)

мне кажется что пора темы пива и габаритов объединить, ибо одно без другого - деньги на ветер.

А может с темой фитнес и спорт? ;) :D

.... и обозвать спорт и фитнесс, без пива и веса - деньги на ветер!!!!

Вот вам мой пример!Два месяца практически безделья,без спортзала,с пивом и т.п.--с 83х на 90 :D и практически всё в живот >:(рост 183.Вот сегодня ещё "отдохну" и завтра займусь!

Не откладывай на завтра, то, что можно отложить на послезавтра  ;D
А сам я 181/75/30 (ибо спрот в молодости идет на пользу O0 )

176/95/25////конечно не без помощи......жены и пива O0.....а до свадьбы где-то 65....может весил... 8)

А я вот с нового года еще десяточку скинул, глядишь скоро и войду в клуб тех, кто до 100 ;)

Лёшкин!!!! Я тобой горжусь! Читала про твои подвиги! Молодец! Пиши подробно! Это интересно! O0 Yo)

Подвиг не подвиг, а уже 65 кг скинул, в месяц, если сильно не напрягаться, -5 , можно и больше, но уже чревато... во всяком случае по одежде с 78 сейчас перешел на 56 единственная проблема-стало много лишней кожи...

Резко сбрасывал может?

Да нет, не думаю, скорей много

КАК? делись опытом... пажаласта!  :-[

Тяжко, конечно, особо первый месяц, потом можно привыкнуть

Не-е-е, в режиме жить не хочется,
хочется без него...
Но результат героический!

Рецепт в студию O0

Дык чего делать-то надо?  :o

Да рот заклеить... :rofl: :rofl: :rofl:

Товарищи, которые СМОГЛИ!!!! 8) O0  Поделитесь советами как скинуть вес!!! :-[  А самое главное, учитывая опыт прожитых лет, как не набрать его!!! :help: Всем интересно и полезно!  :) ::)

    ;Сервант;-это мощьный аргумент :) :) :)

185 на 110-112 после поста буду 102-104
Ежегодно, в пост не пью алкоголь, не ем мучного и сладкого, жирного и острого, за период поста 7 -9 кг уходят.
Вообще, алкоголь много даёт веса + закуска и.т.д... полный дисбаланс. Для моего строения 100 кг практически идеал, но так сложно его заполучить  >:(
Наглядное пособие... я "112 кг".

Тут все зависит от того, сколько нужно скинуть. Если немного, то особых проблем не вижу. В моем случае пришлось для начала пить настои травок, чистить кишечник и печень. Естественно нужно убрать из рациона мучное, сладкое, (хотя бы ограничить), забыть про газ. напитки. Стараться не есть после 6 вечера,(самое тяжелое), я обычно если захочу-хлопну стакан-два воды-и голод затихает. Так же стараться придерживаться принципов раздельного питания. В плане удержания веса-не нужно очень резко сбрасывать вес, он быстро может вернуться, необходимо снижать постепенно, не более 1 кг/нед. Но если есть предрасположенность к лишнему весу-все равно придется себя постоянно контролировать. Я во многом пользовался рекомендациями Н. Семеновой, но без фанатизма, пропуская всю мишуру про кучу паразитов(не очень что-то верится) Но рекомендации реально помогают, испытал на себе.

Писать можно очень много, и причем ни кто ничего нового для себя не откроет, так же нет и готового универсального рецепта похудения, но если есть у кого-то конкретные вопросы- спрашивайте, постараюсь ответить.

Я никаких специальных диет не соблюдал ;)А делал так:восстановить флору кишечника(я просто бифидумбактерин пропил)в течении всего дня-кофе с минимум сахара,а потом и вообще без него.Кофе реально отбивает аппетит,и в туалет приходиться чаще бегать!К обеду,когда уже безумно захочется есть,бутылочку-две Активии простой или со злаками и всё!Хотя и как говорят,после шести вечера есть нельзя,я ел!Только наверно втрое меньше,чем раньше.Ужин:Главное-большую тарелку салата(разумеется не Столичного),чтоб хоть чем то живот набить!Сок разбавленный.Я даже позволял есть то ,что и домашние,только порция меньше.чем у маленького ребенка!Вот и всё!
Главное недели две выдержать,а потом желудок уже както привыкает!Пива-ноль!Бассейн!(нормальный заплыв-сразу минус полкило)И секс,секс,секс!

В общем примерно то же, только чтоб убавить аппетит-выпей перед едой стакан-два воды, желудок и забьешь.

ну это просто бесценный совет!  :D

Ага! И посадить печень, поджелудочную, желчный... >:D Всё не так просто... :-\Кстати, AL, Алексей, как печень чистил? ???

Андрей, я знаю один способ. Правда, не пробовала. Молоко разбавляем водой пополам(нежирное, видимо, можно 1,5%). Пьем стакан натощак. Ложимся набок, поджимаем ногу и кладем грелку к печени, итак 10 дней. :)

Это ж называется "тюбаши" или "дюбаж", но только с теплой минеральной водой...

Насчет кушать меньше верно, но отчасти. Нужно чтобы организм получал все необходимые вещества, иначе можно только хуже сделать. А печень чистил оливковым маслом с лимонным соком, кстати гадость отменная...

Прикинь, бывает же такое! Сегодня по телику врач сказала, что для печени и желудка-это жуткий стресс(печень не справляется) и язва впридачу. Вообще-то так камни убирают. Мои соседи (муж и жена) так сделали! Обоих увезли по скорой и удалили желчный пузырь! Я серьезно!

Во полечились...
От минералки точно хуже не будет.

С камнями нельзя, нужно предварительно проверить, а стресс действительно я думаю изрядный. Но есть много других способов, пошукайте в поисковиках. И возраст надо учитывать, и много других факторов. Я все-таки консультировался с врачом(она мне это подробно и расписала), а не то что бабка сказала...

Да и предварительно нужно 2 недели к этому готовиться, а не сразу..

Да-да...Свеклу помню ели 2 недели и что-то там еще. >:D

Я не навязываю и не рекламирую, у каждого своя голова на плечах...сами спросили.. :(

мне бы ваши заботы, вы все нормальные крупные мужики, у меня другая проблема, вес не растет, вешу как в школе 176х70

Хороший обмен веществ! O0

черта с два, болезнь, называется тириоидит

правильнее будет сказать "быстрый обмен веществ". хороший обмен веществ - это когда без труда вес набирается и сбрасывается в зависимости от целей человека. но таких единицы. характерный пример - ТАРЗАН (он же глушко)

ну и я отмечусь за новенького 184/86/30

Рост = 184 , вес 103 , 36лет  >:D
======================
Мысли вслух:
1. С весом надо бороться, в своё время было и 95 и 87  8)
2. Думаю что -100 реально = до 85 если ОЧЕНЬ
сильно постараться - можно сбросить.
3. ПУЗО (вес) - 100пудово от:
 А. пЫво!  ::)
 Б. Жирное-мучное-и др переедание  :(
 в. Недостаточное количество врмени спорта!  :-\
-------------------------------------------------------
зы. Када "мало-не пЬю" пЫва и регулярно хожу в бассейн
= вес меньше 100льника = 97-99кг= есть к чему стремиться
и работать над собой!  :P  :)
------------------------------------------------------------
зыы. Начать вести ЗОЖ (здоровый образ жизни) координально (регулярно)
=ОЧЕНЬ тЯжко (особенно после 30ки ...),НО можно- ИМХО для этого
нужно этот образ жизни менять довольно жОстко!
---------------------------------------------------------------

смешно стало ;D

160х45 :-[

ветром не сдувает? ;D

утяжеляюсь Хондой  ;D

Ничего смешного!Отличный вес для девушки!100 пудов от мужиков отбоя нет!

;D ;D ;D

Ну и я свое вставлю...
Рост - 182 см., вес - 115 кг.
За время каждого поста (в году 4 многодневных поста) минус 5-6 кг.
Потом все возвращается на круги своя.
В остальное время стараюсь уменьшиться, но не очень получается.
Сильно влияют на вес - пиво, алкоголь с закуской, вечерние посиделки,
сидячая работа, отсутствие занятий спортом.
Если бы можно было все это соблюсти - думаю, было бы намного меньше кг....

А вот у меня было так 126/192/28 потом пошла динамика 123,120,117,114,107,103,100 (начали посматривать девушки), загулы, посиделки, и т.д. 101,103,105,109.

На данный момент 105.4/192/29,8...... Пора заниматься спортом.

Стесняюсь просить, а что такое 28?  ??? :blush2: А то в теме Картинки, там такое сегодня про габариты... :-X :rofl:

Ну Света ... вы мне льстите.... 28 это всетаки, лет мне было тогда 28, а сейчас уже 29.8 вот ... но с тем размером тоже все впорядке... вы не стесняйтесь...

да да да :D

Наконец сотку перевалил..в меньшую сторону.. ;D так что можно вступать в клуб тех, кто до ста.. O0

Леша!!! Ура!!! Неужели это ты на аватаре? :o  Давай  фото до и после, мы восхищаться и равняться будем! O0 Ты токо дальше держись-это тоже не так просто! Yo) :-*

Я на фото.. давно уже махнул..хочу еще последние кило 8-10 скинуть, и достаточно.. а фоток свежих пока нету..как сделаю-выложу.. :)

Ну ты ТИТАН!!! 8) Вот это сила воли... O0Токо смотри за здоровьем! ;)

Дак я ведь не истязаю себя...все по науке.. ;Dнаоборот сейчас чувствую себя словно помолодел лет на 10-15.. ;D

Al, Я на 3 кг похудею, как на крыльях летаю и как девочка... Ой не нужен нам, хондаводы, лишний вес...

Свет, ты тоже хочешь вес меньше сотки?

 :rofl: :rofl: :rofl:

Да уж...а представь когда минус 80...родственники приезжали, год меня не видели..дак на вокзале мимо меня прошли, даже не узнали.. ;D

Москит, если я 5 кг скину, меня тоже никто не узнает может, но мне хотца. :P :D

Свееетк!!! С ума сошла)))? даже не думай)))))

А что ветром унесет? ;D

а у тебя есть еще сомнения?)))))))))))))))))))))

Ура-а-а-а!!! :D :D :D ;D

точно сошла с ума))) надо будет на стройке тебе пару кирпичей заготовить))) а то вдруг.. а как мы тут и без тебя))?

ем последниё месяц 2 раза в день и немного но вес почемуто не сбавляется :(,в переди лето охота выглядеть  ::),грустно

месяц назад скинул 3кг за неделю (хлеб и вода). пока так и держится, хотя ем нормально. месяцок побуду так а потом ещё попробую. Щас 175см, 82 кг.

Не-не, так не надо. Надо часто и чуть-чуть! Просто сбить аппетит. Я не спец, но диетологи так говорят. А от 2-х разового кормления организм пугается и откладывает жир про запас. А надо его обмануть, типа...  >:D

я как то в этом не сильно разбираюсь , но есть у меня одна знакомая , по статусуи по родителям  если смотреть то ей положено быть полнинькой .... но она со школы решила ограничить себя в еде ....допустим щас(примерно месяц) она есть капусту , воду , еще что то растительное :popcorm1: ......короче ей щас 25 лет , выглядит  :D O0  Yo)

вот был бы я холостой ....... :'(

 ;D

Обалденная связь-25 лет детский возраст, и вес, который набираться начинает гораздо позже из-за замедленного обмена веществ. Я не говорю о тех кто предрасположен и никакая капуста(которая полнит, кстати, как и сок апельсиновый, например) не поможет. А есть еще сбой гормонов и т.д...(((

согласен .... или сахарный деобед тоже прет как на дрозжах ..... все это болезьнь или  как там ...


всетаки мы людишки мягкотелые ....да просто все разные

Это я больше про женщин, которые вам детей рожают. Им диеты вообще не помогают, если гормоны сбойнули. :-[  Про мужчин не знаю. У них тоже сбой есть -много пива... >:D

  Я недавно две недели подряд: легкий обед, на ужин-пол литра кефира, до этого вес был 109, через две недели 113, ничего не понял, стал есть как раньше, опять до 110.

и опятьб начал бегать ...... ;D

Ребята, организму чтобы перестроить обмен веществ на сжигание жира как раз и необходимо не менее 2х недель..и как раз шок здесь для него не нужен..объем пищи резко уменьшать не в коем случае нельзя...можно загреметь в больницу...ведь  при резком отсутствии питания организм будет при любой возможности отложить запас, т.е жир...а энергию для обеспечения процессов жизнедеятельности откуда угодно, только не из жировой ткани..так что резкие и сильные ограничения приведут только к обратному эффекту..и второе: питаться нужно сбалансированно..т. е. все необходимые вещества организм должен получать (белки,жиры, углеводы)...а не садиться типа на капусту или кефир..для обеспечения работы сердечной мышцы нужен белок...и при его отсутствии организм начинает расходовать энергию их мышц, а не из жировых отложений..так что потому и получается: сидишь на одной воде- а жира то меньше не становится..и хватает многих только на 1-2 недели...(ну может за это время выгонят все из кишечника и кой-какую влагу) оттого и наступает якобы похудение до 3-5 кг..которые при переходе на обычный режим тут же возвращаются..хотя на эту тему можно говорить бесконечно, могу сказать одно: минимум месяц, и без экстрима..тогда получишь результат...и не зацикливаться на весах: снижение веса идет по синусоиде..(верней чем то напоминает)

Перейди на чистую минералку=через неделю = 7кило или больше
унесёт в лЁгкую! = если это надо конечно!
Я раз 10дней на минералке сидел = 104кг превратилось в 93! ;)

НЕ надо = ля-ля! становится!!!
При одной воде - сброс веса примерно = 1кг в день!
ЭТО=если ТОЛЬКО вода!
А запасы НЕ в сердечной мышце а по бокам у нас висят и в животе!

AL,
где почитать про твой способ похудания?

да особо я не придерживаюсь ни одного ...как говорится с миру по нитке..

Ну как посмотришь атлеты кругом да и только!
176/114javascript:void(0);
Стиль жизни и работы. Дома не раньше 7-8 вечера, обед на работе. Ну и жена конечно постаралась :)

Ребята, у меня приятель диетолог, вот что он мне посоветовал:

Питание.

Можно
 Белок- говядина, телятина, курятина и индейка(без кожи), яйца(на пять яиц один желток), кисломолочные продукты(без сахара и наименьшей жирности),         
 Рыба(практически любая)
Углеводы-рис, любые каши(кроме манной), гречка, макароны(дорогие сорта), овощи, фрукты.
 Жиры-растительные жиры(все жидкие жиры), рыбий жир(жир который в готовой рыбе).

 
Завтрак- белок, углеводы(больше углеводов белка чуть-чуть)
         

Обед- белок, углеводы, овощи.
         

Ужин- белок(можно с овощами)


Скрытых жиров рационе и так будет хватать, поэтому сильно не замарачиваемся.

Это питание на первые 2-3 недели.
Идеально будет 5-6 приёмов пищи.


По этой Диете худел сам.

Жень и как эффект,скока за месяц?

За месяц 7 – 8 кг., но я еще в месяц 5,6 раз делал пробежку на даче 1.5 км. бегу, 400м. иду шагом, потом еще 1.5 км бегу. Весь спорт занимал максимум 30 мин в день.
Сидел на диете пару месяцев и все, очень не напряжная диета получается.

И еще забыл - пил только чай зеленый без сахара, но с медом. От пива пришлось отказаться, от водки не смог.  :blush2:

водка с чаем, прикольно

Тоесть водка не сильно влияет на похудание?Я сам пиво уже 2 месяца не пью,а вот водку+коньяк +вискарь...раза 2 в неделю употребляю..Причем в неограниченных количествах....Сколько лезет -столько и пью.Меня мучает вопрос,водка (ну и прочее) влияет на вес?закусываю только мясом(жареным,пареным,прочим)

Влияет! Высокоградусный алкоголь абсорбирует жир, повышает аппетит. Лучше пить вино сухое. Кстати, мед, является высококалорийным продуктом. Чай зеленый вообще не пьют сладким. Чай действительно выводит вредные вещества, но эффект после 4-х чашек в день. Мед едят для того, чтобы улучшить настроение человека на диете, снять раздражительность, восполнить недостающие микроэлементы. Кстати, натуральный кофе тоже хорош и еще легким мочегонным эффектом обладает, но калорий много  :)

Свет, а чай зеленый выводит или черный тоже ?

Почему-то только зеленый. Во! Вспомнила-оксиданты всему виной...

В январе недели две пил водку...Много(почти без закуски.(искал выход из депрессии)Итог-+12кг :oДа и калорий в ней оочень много!

да ну нафих.... я её пью периодично, исключая только великий пост, но таких наборов веса ниразу не замечал  :o

Так в том и дело что ты переодично, а он "Bill" на протижение двух недель без остановки!

Меняю  кофе   на зеленый  чай ...???

две недели без остановки,  :D, по ходу ему пора проходить внеплановый ТО  ;D

Если кто быстро похудеть хочет на 2-5 кг(от вашего веса зависит), просто совсем исключите сахар и соль. Лишняя вода из организма тю-тю...результат заметен быстро-дней 5. А вот жиры выводить уже сложнее. Сама на диетах не сидела, но видела как дочь это делает. :)

да.... на счет соли и сахара правда.... еще если и мучное убрать, пирожки там всякие, то ваще се манефик будет.

После 6-ти не есть - вот что самое сложное...

А ты ешь и не мучайся. Уже доказано, что гораздо вреднее спать злым и голодным. Некоторые едят в 23-00 и не обедают и так далее, вариаций много. Главное организм обмануть. Например, съесть чуть изюма, семечек...Сделать вид, что поел, перебил аппетит. И питаться чаще, но меньше. >:D

Измученная диетами и обманутая "знахарями",
великая актриса Наталья Крачковская, по секрету дала только один совет :
-"Не жрать!"
 :)

Спасибо Света за совет, но насчет после 6-ти не есть, действительно проверенный способ, эффективный, но, конечно, все должно быть в комлексе: физическая активность, меньше сладкого, мучного и т. д.

Сегодня в программе "Здоровье" (наткнулась случайно) сказали, что если у дядек талия больше 94 см, то нам, тётькам, как от мужчин от вас мало что остается, гормоны мужские сильно снижены, к врачу срочно!!! :help: Про пиво и сою, которая вырабатывает у мужчин женские гормоны, уже писала в теме пиво. :alcoholic:  :stop:Берегите себя мужчины, вас настоящих и так мало, скоро в Красную Книгу занесут... :'(

у меня немало знакомых, которые по 4 бутылки в день пивасик пьют, и при том относятся к типу "дрищь мускулистый", а есть и наоборот. Все индивидуально. Я сам к пиву нейтрален, но водка без пива, деньги на ветер.  :D

Эт точно!  ;)

Ну не знаю, я почему-то их не мешал  ;D

Сегодня на работе взвешался ,за неделю на 3 кг легче стал :)

193см, 90кг мышц O0

я вот думаю есть можно когда угодно и сколько хочется... просто все зависит от физиологии и нужно хоть чуть чуть заниматься спортом ;)
я вот вешу 78кг при росте 180см 8) причем люблю вечерком выпить бутылочки три пивка и поесть на ночь ;)

Илья, а ты каждый день любишь три бутылочки пивка вечерком??? :-\ меня бы девушка наврено на люстре повесила ;D

Мне кажется всему виной - образ жизни, сидячая или мало подвижная работа, частые командировки - нерегулярное и неправильное (домашнее) питание. А если на железке (ж/д) кувалдой махать - особо не растолстеешь.

да, если есть желание почему и не выпить... а по поводу девушки, у меня такой проблемы нет :)

Бедолага! :)

Че-то вы так напрягаяетесь по -поводу своих габаритов.Я понимаю девушек, их эта тема тревожит, но настоящих мужчин не это должно волновать (если это не гламурный малчик). Настоящий мужчина себе женщину всегда найдет( а захочет и не одну)
Смех читать кто кого худей..........

хорошего человека должно быть много ..... ;)

разница 10 000 000 в России. их больше. но лишний вес мешает жить! и заниматься ЭТИМ!

настоящий мужчина, должен за собой следить, хотя бы не носить пивное пузо ;)

Читая форум, убедилась, что наши настоящие мужчины верны своей единственной женщине! O0 Yo)

и правильно делаем ;D

А по другому никак, иначе успеха не видать! :)

конечно верны ......я так до сих пор болдею от своей единственной....(http://littlefairy.ru/pohudeem/images/smiles/5/Smile%205-39.gif)(http://littlefairy.ru/pohudeem/images/smiles/4/Smile%204-56.gif)(http://littlefairy.ru/pohudeem/images/smiles/5/Smile%205-39.gif)

В последнее время мои габариты остаются безизменений O0
185 *95  ^-^

Усиленно занялся коррекцией фигуры (вес, объем)! Прохожу курс в медицинском центре! Массажируют, расстирают, бьют, колют, греют, обмазывают... Итог - 2 недели - 15 кг.! До НГ планирую сбросить ещё 20! Знаю, вредно такое резкое похудание, но у меня обстоятельства!!! Вот на форуме имеются фото каким я был недавно, позже выложу фото каким стал...

Осторожнее, вон Трахтенберг тоже резко сбросил, теперь ему уже ничего не нужно.......

Вот что ЛЮБОВЬ с человеком делает! Отличная мотивация! Молодец!  O0 Диета еще есть какая? Расскажи! Не все в медцентрах могут похудеть-то... ;)

главное не переборщить

Ая наверное по сравнению с вами дистрофик 176-64, первая цифра рост, а вторая не возраст - вес, но в серванте удобной посадки за1.5 года так и ненайду то сцепление недожму, то руль близко, до этого была МАЗДА-ТРИБЬЮТ там было вё ок! И кстати салон поболе будет но после ХОНДЫ шумка как в тракторе! ;D

Думал уже об этом! Но он на таблетках сидел, которые влияют на сердце! У меня озонотерапия, инфракрасное прогревание, иглоукалывание, массаж внутринних органов (страшно звучит и на деле больно), лимфо-дренажная мазь и прочие процедуры названия которым даже и не помню! Жутко дорого обходится...
Светланка, не разглашай военную тайну! Кстати, откуда знаешь - не аффишировал вслух вроде...  :blind:

Диета не особо строгая! Полностью исключил углеводы (хлеб, картошку, макароны, рис и т.д.), существенно снизил употребление сладкого (легко, т.к. не сладкоежка), оставил плитку ГОРЬКОГО шоколада в неделю, ограничил употребление копченостей (а вот это больно оказалось), полностью белковое питание (нежирное мясо (говядина, телятина, курица без кожи, кролик, ягненок) на пару или на гриле, кисло-молочная продукция (кефир, бифидок, ряженка ну и само молоко), яйцы не более 6 шт. в неделю, нежирные сыры и творог), рыба!!! любая и всякого приготовления, из овощей только капуста (бэ-э-э) и огурец. Фрукты практически не ем (кроме киви 1 шт. в день), не разрешают почему то...  :-\ И самое главное и трудное питаться надо 5-6 раз в день, но по немногу! А это как раз не получается с моим графиком работы! А вот есть после 18 можно, лишь бы за 3 часа до сна (а ложусь в 1-2 ночи)...

да хорош Борь! ты сам себя сдал... со всеми как грится......... ;) :D

 :-X  :blush2:

Да Борис, это "тайны следствия" ;D ;D ;D

очень похоже на методику Монтиньяка.
он считает сахар (глюкозу) в продуктах... т.н. гликемический индекс

Хорошая диета, Боря. Я бы на твоем месте капусту выкинула-однозначно-диетологи не разрешают(брокколи и цветную можно). Включила бы еще ананасы и грейпфруты-жиры внутренние расщипляют, только если кислотность не повышена. Соль еще надо выкинуть. Дочь на такой почти сидела-хороший был результат.

Борис не верь никому! Только своим ощущениям. Выкинешь соль - зубы посыпятся. Ежели есть ишшо ;)

Ещё - 5 кг... Фото выложу - не узнаете...  ;)

Борис, хге фото выложил? Давай не очень-то старайся, быстро худеть нельзя, но вообще-то приятно..., думаю вам обоим! Мысль эту в голове всегда держи, главное хотеть, всё получается, когда хочешь по настоящему! ;)

Еще не выложил, не тот результат! Вот есть фото на форуме где я под 120 кг. А жду когда буду 85 кг. Вот там и посмотрим на разницу...  ^-^

борис, я восхищен тобой, уменя получилось со 110 до 98 за 8 месяцев, но сейчас расслабился и уже 101.

Мне удается уже 4 месяца держаться в районе 90 кг..а когда начинал худеть, был около 180...

привет алексей, сто лет тебя не видел....

180?! :o :o Ни че себе! Вот это действительно заслуживает восхищения! А я быстро худею, потому что МНОГО ДЕНЕГ трачу на современные и эффективные средства для похудения + скипидарные ванны, пиявки, диета и горные лыжи... Так что, Юрий, это не только моя сила воли сказывается! Вот Алексей - это ДА!!!

Блин, давно так не ржал, ;D ;D ;D, жена аж прибежала глянуть, чё это я по швам лопаюсь. Народ канешна могёт... ;D первая страница - ваще одни перлы! Хотя, щас съезжать на тему диет начали. :) Настоящий мущщина со 100 кг начинаеццо(мудрость, слова народные) Так что, продолжаем - рост 182 рост, вес - 100 кг(без молого... ;D ;D).

100кг мышц это да!, а вот 100 кг жира это уже не гут! :-\

Не, не так. 100 кг при росте 200 - нормально, а при росте 150 - не гут, сколько бы мышц не было!

Моё мнение немного другое, попробуйте сделать самые простые упражнения, как в школе, приседания, подтягивания, отжимания, я не говорю про бег, поймёте, что многие слишком и неразборчиво питаются, пьют и курят!
 Я сам уже работаю над этим, важна система и желание чего-то достигнуть...., нет у меня то же времени в обрез, в залы для тренировки ходить некогда....через месяц, я уже вижу маленькие результаты!

Сегодня по Первому в 22-30 передача: "Что есть, чтобы худеть". Диетологи расскажут, может кому интересно. ;)

90кг при 185см

Во!И у меня так было!88!А пока месяц работу новую искал,лёжа на диване,да с пивом и водкой--+8кг >:(И разумеется не в косую сажень.а в пузо!!!Зае... теперь сгонять >:(
И самое плёвое дело,внушить себе.что хорошего мужчины дожно быть много.и начинается М со 100кг...Только я,дурак,приходя усталый и поздно домой,минимум 100 раз прес качаю,что б на беременную бабу не быть похожим O0

Да уж... одного не понятно, че-то у многих стереотип, что если 100 кил - то ассоциации с жирным, обрюзшим поросенком, типа амеров(но это им свойственно, в макдоналдсе жрать ;D, притом до такого состояния, что даже по маркетам на трехколесных лайбах гоняют). А тут, если с детства спортом постоянно занимаешься, да при "широкой" кости, так это должно быть за положенное, недаром ведь, Русь богатырями славилась. :) Так шо, все мы нАрмальные человеки. ^-^

+100

Зимние параметры 176х90
Летние параметры 176х83
без всяких упражнений, просто расход летом меньше, чем зимой..

188см на 110кг.

Ну это супер,если так! O0Только сколько не бывал на соревнованиях(увы уже как зритель)не видел бойцов 100 кг при 182 :oХотя если штанга...Никого не хотел задеть,но немного белой зависти есть,если это так O0

Для богатырей , фотомоделей и просто обыкновенных на форуме есть ОСОБЕННАЯ тема  ;)
http://forum.crvclub.ru/index.php/topic,8920.0.html

180 см 74 кг  :)

193см на 101кг. )

Поддерживаю фото в студию,или батенька льстим в свой адрес

190 см и 86 кг собственная масса.

Хорошие у нас здесь парни! - 187см;-103кг и зимой илетом о дним весом ! :D

Как в сказке! "Все красавцы молодые - великаны удалые"! ;D

ну что я могу сказать! за 3 года рост почему то не изменился! рости видать уже некуда ))))
вес 78-80 - жира почти не осталось, но нарастающие мышцы малость напрягают!!!

186 см и 92 кг... в центре здоровья сказали, что я на границе с ожирением)))))

Михаил, не ходи больше туда ;D  Они обязательно еще чего-нибудь найдут...

Чёт я самый худенький  :(, даже не солидно как то: 176 см при 72 кг в 43 года.... Прям дрищь какой то  :-[

Да Сергей - ожирением точно не страдаешь O0

Да уж .... в отличии от некоторых

196 - 110  :blush2:

Да брось ты!!!! Как сказала одна моя знакомая (мастер по фитнесу): - Мужик начинается с сотни.
:)

Уфффф - как бы сделал герой Вашего аватара - хоть за Уралом меня понимают (откуда я и сам родом) - а то здешние мои знакомые рассматривают только до 50-го размера брюк  ;D и .... плечей тоже  :o ...

50й размер????? О_о
Шоб сдувало что ли??? ;D

Читая эту ветку даже стало интересно скока я вешу ::) - достал весы - села батарейка :tickedoff: - купил батарейки и оху....л обалдел :o ;D!!! 132кг-185 рост :blush2: - Все время раньше было 100-109 !

Откуда Вы все такие жирные извиняюсь крупные,наверное на кремлевской диете  :)

Чет я не понял! :) сли больше 100 сразу жирный что ле?!?  :o

При весе 108 кг у меня кубики на прессе видны. Все шесть))) были)))))) ща работаю над возвратом кубиков

Ну а ты думаеш это нам лехко дается ??? ;D Зналбы ты скока я "работал" над своей фигурой ::) -скока пива было випито безсонными начами на кухне ради неё -фигуры :D ;D Есть анекдот на тему - "ПАПА а это от пива - спросила дочь у отца показывая на живот - НЕТ ДОЧЕНЬКА ЭТО ДЛЯ ПИВА !"         Ну а серьёзно сам 5 лет занимался в спортзале и у меня 1 юношеский разряд - т.е. 300 кг в троеборье(наскока помню) и на фигуру не жаловался но кубиков никада и не было ! Вот ! Еще раз всех с наступающим O0 НОВЫМ ГОДОМ ! Ну и посмотрим на ваш вес после каникул ;D

Так - главное не париться по этому поводу, праздник все-таки на дворе O0

187см   114кг  удивляюсь откуда ::)

Просто богатыри,я со своим бараньим и не вписываюсь,парни здоровья всем и приятного новогоднего застолья

Кость наверно широкая как и у меня ! O0 ;D

85
Не верю!
Я такой-же комплекции, только вес восемьдесять пять. И дальше набрать не могу..совсем

А зря!!!! Я тоже рельефом и объемами не отличаюсь, а масса все равно присутствует! ))))

А зря!!! Тяжелый он, проверял лично))) :D

  :blush2:

Даже боюсь спрость - кто был сверху...

Серег! Фото же было))) ;D

Ну нах. Нам порно извращённое не неть, тут дети на форуме присутствуют

Там, как раз в тему))) Кто кого по габаритам))) ;D

Я промолчу, так как это закон форума... :knuppel2:
 ;D ;D ;D

Мне одному показалось, что начиная с 366-го сообщения и ниже, пьяный гон пошел?! ;D

Я тоже не маленький рост 185 вес 98.

Это - Новый год))) ;D ;D Ты еще тут не видел: http://forum.crvclub.ru/index.php/topic,102610.msg557611.html#msg557611 ;D

184см 110 кг. )) 

174см на 105кг,о как ,а все из-за того,что футболом перестал заниматься(стадион закрыли,команды рзогнали,жаль).

170см 100кг.В свое время тоже занимался ( штангой , боксом). Давно это было.