Все желающие бросить курить! Заходите!

[Леха С.]

Ну ты копнул Алексей, философически к вопросу подошел, грамотно, так с ними и надо, все правильно

[abaks]

  Курю больше тридцати лет. Последние 15 лет 2-3 пачки в день. Два года назад бросал, не курил полтора года. Понял, что боросить легко. Нужно только момента подходящего дождаться. У меня совпало с сильной простудой, когда без кашля затянуться нельзя было
  Бросил влегкую, даже не тянуло. Мог раз в два - три месяца выкурить сигаретку в стрессовых ситуациях, причем такая попытка опять же сопровождалась кашлем, вобщем без удовольствия всякого.
  Закурил снова после смерти матери. Сейчас, к своему стыду, понимаю, что это только повод был.
  Жду подходящего случая, что бы снова бросить.
  Да, от чего могу предостеречь:
У тех, кто курит много, никотин становится неотъемлемой частью обменных процессов. В течении года организм просто охреневал. Возникла масса проблем, связанных с иммунитетом, поскольку сигарета оказывает мощное антимикробное действие. Проблемы постепенно рассасывались, но закончились полностью только когда закурил вновь. Нужно иметь это ввиду и не пугаться. Рано, или поздно здоровьишко восстановилось бы.
   Набор веса - тоже проблема. Сходу прибавил пятнадцать кг. Для меня не критично, но они какие то смешные, килограммы, получились... Пузень конкретная такая и над трусами побокам сиськи, что для меня нехарактерно. Через пару месяцев, как начал снова курить  всё куда то исчезло. Сложение у меня теперь атлетическое, но кашляющее... уж не знаешь что лучше.. Вобщем, с едой нужно поосторожнее. Сначала радуешься аппетиту, а потом не знаешь что с ним делать.
   Не давайте себе поблажек в виде сигареты раз в полгода, это западня... Если первую, вторую, третью "поблажку" я выкурил с отвращением, то последнюю с удовольствием, ну а потом только повод нужен был, что бы снова начать курить.
   Удачи всем!
   

[Josto]

Сэр Вант,

Это вольный пересказ?

Это мое понимание и убеждение. Почерпнул из книги. Раз моя реплика привлекла внимание к альтернативному методу бросания курить - считаю уже помог ( ну не материоально же мне Вам помогать? ) Вот не поленитесь почитать, я уже на 20й странице стопарнул, идею уловил, и остальное месяца два дочитывал, по 2 странички, как покурить ходил .. и не тибе не стрессов, ни ломок,, определенный настрой нужен конечно. И ненадо до 1 сентября ждать, ну глупости это, Вы либо хотите бросить, либо "ждете определенных условий когда оно придет - щасстье".. само не придет

[Сэр Вант]

Итак, подводя промежуточный итог, оглашаю список желающих пополнить ряды некурящих:
1. Glebastii- Глеб;
2. Sugarfree- Ольга;
3. Sadava- Игорь;
4. Vasko- Василий;
5 Сэр Вант- Эдуард.
Всем дельным советам благодарен, надеюсь присоединится кто то еще. Планирую еще раз перечитать Карра. Морально готов.

[Сэр Вант]

Для Josto
Уважаемый Роман! Очень прошу Вас внимательно прочитать название темы и топик. Честно говоря, Ваши комментарии несколько витиеваты и запутанны, в результате чего создается впечатление, что вы в несколько резковатой менторской манере пытаетесь читать нравоучения ( у меня лично создалось). Убедительно прошу воздержаться от комментариев впредь. Без обид...

[Const-антин]

1,5 месяца назад бросил,легко.

1,5 месяца - это НЕ срок! ;-(((

[Const-антин]

Не помню из книги или нет но мне нравятся слова - Начать курить можно сколько угодно раз, а вот бросить только один.

Пьют только одИн раз в жизне - остальное опохмеляются! ;-)))

[Евгенич]

я вот тут почитал ваши высказывания по поводу курения....и решил что надо мне завязывать с этим делом (курением)!

[Const-антин]

Отказ от никотина, как и от любого другого наркотика
должен быть индивидуален кмк.
Про алкоголизм врачи говорят, что основное что нужно
это ЛИЧНОЕ ЖЕЛАНИЕ человека бросить!
Без ЭТОГО - все меры ВРЕМЕННЫЕ и НЕ продолжительные!
Можно ли делать это за компанию НЕ знаю - но
... имхо у всех должны быть индивидуальные подходы
и мотивации.
======================================================
... сам курю уже лет 15ть ... попытки бросить были НЕ однократно ...
... набор веса подтверждаю ...

[Сэр Вант]

Так о том и речь, что созываются человеки, морально готовые и осознавшие необходимость бросить. А "командность" (от слова КОМАНДА), в этом деле не помеха ни в коем случае, это еще один мотив: "если он смог, значит смогу и я". Потому, собственно, и создал тему, как дополнительный стимул.

[Const-антин]

"если он смог, значит смогу и я".

Возможно в этом что-то есть.

[Alex985]

Конечно есть. Поддержка команды очень помогает.
Вот только вопрос - как заставить себя захотеть бросить курить. Многочисленные попытки привели только к пониманию что я не хочу этого делать. Хотя прекрасно понимаю, что курение мне не нужно... 
Вливаюсь в вашу команду. Может это мне поможет...

[Леха С.]

Вот только вопрос - как заставить себя захотеть бросить курить.

Привет Саша ! Вмешаюсь немного, заставлять себя не надо, нужно просто понять, все, не курю и не надо, забыл. Привыкание сознания произойдет не сразу, наметь срок 21 день, обычный курс лечения в больнице, чем дальше тем проще будет.

[abaks]

"если он смог, значит смогу и я"

Справедливо и обратное: "Если он не смог, то и мне простительно..."
А казачок засланный, Морозов Павлик, волчара позорный в команде обязательно найдется.
Нужно клятву какую нибудь совместную принять... страшную. И кровью скрепить, так сказать.
Или обмыть это дело хотя бы.

[Леха С.]

Или обмыть это дело хотя бы.

Обмоют и в какой-то момент скажут, ну все по последней и пиши пропало...