Спорт зал, тренажеры, бассейн, кардиозал.

[гайка]

Давайте мне рецепт - как сбросить килограмм пять с живота?

Лехко, штука баксов и слово "липосакция" в любой косметологической клинике... 
все остальное - сплошные мучения и издевательства над организьмой! 

Это уже другое увлечение -мазохизм называется!

[Drune]

Зато быстро и голодать не надыть...

[Леха С.]

Зато быстро и голодать не надыть...

Не, надо без хирургического вмешательства , натуральными способами худеть

[гайка]

Леш, это Дрюн сам так мечтает.... типа, пришел, откачали усе лишнее и-молодой и стройный!

[Леха С.]

Леш, это Дрюн сам так мечтает.... типа, пришел, откачали усе лишнее и-молодой и стройный!

Легких путей ищет , я вот сейчас в спортзал поеду и сброшу грамм 500 !!!

[Drune]

Леш, это Дрюн сам так мечтает.... типа, пришел, откачали усе лишнее и-молодой и стройный!

Я о вас с Гришей забочусь! От диет всяческих люди становюца злыми и грубыми... а от фискульутры сильными, что тоже опасна... 

[taksa]

Что-то неактивны сервантоводы в спорте  ...а я тут совета хотела спросить...Мож кто подскажет...Хожу в спортклуб, но все мои усилия в основном направлены на кардиотренировки - дорожка, эллиптический, степпер - ну так скать жирок слегка разогнать (хотя в общем мои 56 на 171 устраивают), еще пара "любимых" силовых тренажеров для проблемных мест...Вопрос в следующем: ваше мнение, нужен ли персональный тренер? три персоналки у меня было, стоит ли еще? если честно я просто "прусь" от своего кардио - голову здорово разгружает (в уши мьюзик - дынс-дынс-дынс и на часок - красота!!!)...ну посоветуйте что-нить...

[Леха С.]

Привет Таня !!! Я считаю персональный тренер не нужен, но если раньше активно спортом не занимались, то лучше, конечно, с тренером.

[taksa]

Привет Таня !!! Я считаю персональный тренер не нужен, но если раньше активно спортом не занимались, то лучше, конечно, с тренером.

Пасиб, Леша, склоняюсь к этому же мнению , хотя в детстве-юности со спортом особо не дружила...пока со своим кардио вполне гармонично себя чувствую, а рельефные бицепсы-трицепсы не всякую женщину украсят - на любителя как говорится...

[Леха С.]

Ты права, женщинам горы мышц не нужны, им, наверное, грациозность важней 

[Drune]

Ты права, женщинам горы мышц не нужны, им, наверное, грациозность важней 

Горы, не горы, а нескока пригорков явно не помешают...  в правильных местах.

[Mari BAGIRA]

Спортзал, это супер. Увлекаюсь. Только сейчас в предновогодней гонке, когда мимо проезжаю, сердце кровью обливается! Но я уже себе поклялась, 2 числа все,в спортзал возвращаюсь, буду бегать, элипсить, тренажорить, в общем опять потеть для красоты тела!

[Леха С.]

Молодец Мария !!! Я вот тоже закружился и стал занятия пропускать Надо будет нагонять спортчасы

[robson]

Танюха. Привет- а я извини не понял тебя, тебе твой вес что-ли не устраивает? По моему с весом у тебя все нормалек...
Я лично каждые выходные езжу в фитнес, но я давно перестал в плане веса че-то там делать, я делаю проще-плыву км.2 и хожу в турецкую баню....И мне ОЧЕНЬ это дело по кайфу....Один даже раз, что-то не получилось поехать, так всю неделю считал себя каким-то грязным- неумытым.....Вот так,..............

[taksa]

Танюха. Привет- а я извини не понял тебя, тебе твой вес что-ли не устраивает? По моему с весом у тебя все нормалек...
Я лично каждые выходные езжу в фитнес, но я давно перестал в плане веса че-то там делать, я делаю проще-плыву км.2 и хожу в турецкую баню....И мне ОЧЕНЬ это дело по кайфу....Один даже раз, что-то не получилось поехать, так всю неделю считал себя каким-то грязным- неумытым.....Вот так,..............

Роберт, рада встретить единомышленника!!!! С весом все Ок, устраивает, однако ж ежели не бегать/ходить/шагать, то он, гад такой, ползет вверх, особливо зимой...Кроме этого фитнес здорово голову "разгружает" - приводит так скать в гармонию мозг и тело, а то цельными днями "цифирки, компутеры, дебеткредитндс". Так вот усталость после зала офигительно приятная, а иногда и усталости нет совсем- готова еще горы свернуть :-)...Сауна - кайф еще тот, согласна полностью...Вообще в "спорт" так втягиваешься, что ежели положенного в неделю организм не получил, то "хандрить" начинает...Респект всем хондаводам-физкультурникам!!! Присоединяйтесь!!!!