Все желающие бросить курить! Заходите!

[Юa]

Зачем???

Спроси что полегче. Сам не знаю.

[sem-735]

Юрик, я воть серьёзно после трёх-четырёх дней без сигарет,точно по своей воле не закурю.
Чуть осталось привычки,а так вообще без проблем,почитай "Лёгкий способ".

[alex_x5]

Не курил два дня в Сочи (неделю назад)! Потом понеслась... Сегодня и вчера опять не курю два дня...
Хочу - НО не хочу!!! Не понятное осЧуЧение...))))))

[gswg67]

Не курил два дня в Сочи (неделю назад)! Потом понеслась... Сегодня и вчера опять не курю два дня...
Хочу - НО не хочу!!! Не понятное осЧуЧение...))))))

Ты уж определись...а то хочу-не хочу....

[Юa]

почитай "Лёгкий способ".

Пробовал, не помогает  Как открываю эту книжку, сразу вспоминаю анекдот о том, что
на самом деле все великие открытия и достижения начинаются не слов "я смогу, и я сделаю это",
как этому учат на тренингах личностного роста, а со слов "интересно, а что получится, если эту штуковину захреначить вот под эту звиздюлину..."

[duzh]

Три недели не курю....бросил до того как дочитал книгу "легкий способ......", но всё таки ее дочитал, с книгой проще))

[gass]

Курил 14 лет. В день по пачке. Почему бросил курить не помню. Сигарету не докурил - выкинул её в урну, туда-же смятую пачку. 10 дней борьбы с собой и натянутых нервов, потом как-то всё прошло. Когда хотел курить просил у знакомых сигареты и вдыхал их аромат (по совету отца). Не курю уже седьмой год. Не тянет. 

[sem-735]

Три недели без сигарет!!!!!!!!

[Slapukas]

Мужики! Да и не только....  !  Сильно не ругайте, но ...
Стаж курения - 30 лет. Бросил в один момент. Не курю полтора года и не тянет, даже во сне не "видел" себя курящим.
Никаких угрызений совести, а вместе с этим и НИКАКИХ ломок  и тому подобного.
Поэтому однозначно могу заявить - НЕ ВЕРЮ ТЕМ, КТО "НИКАК НЕ МОЖЕТ БРОСИТЬ КУРИТЬ" !

Причины в следующем: значит не так сильно желание бросить и еще одна - боязнь типа "а что вместо этого" ??

Не поверите, на сколько больше стало времени! Совершенно забыл, что такое головная боль. Сам удивляюсь до сих пор - ежедневно приподнятое настроение, сам себя уважать начал  ......
Про остальное даже не пишу, и так понятно   

[sem-735]

Ну вот уже 4 недели не курю!!!
Совсем забыл об этой зависимости (привычке),чувствую вес начал немного набирать.

[gass]

Ну вот уже 4 недели не курю!!!
Совсем забыл об этой зависимости (привычке),чувствую вес начал немного набирать.

Не проблема.
Вес корректируется питанием и образом жизни (движением). Сам прошёл через это: с 80 набрал до 105, пришлось вносить срочные коррективы. (5-6 разовое питание, гимнастика для души). Сейчас 78 кг. Главное очень сильно захотеть и немножко сломать себя.

[sem-735]

В перощлом 72-74 при росте 178,теперь если и повысится то думаю не кретично.
Главное что чувствую себя легче. И что интересно когда бригада перекуривает сидишь и скучаешь, думая как это я раньше эту гадость вдыхал.

[gass]

В перощлом 72-74 при росте 178,теперь если и повысится то думаю не кретично.
Главное что чувствую себя легче. И что интересно когда бригада перекуривает сидишь и скучаешь, думая как это я раньше эту гадость вдыхал.

Думаю, что и 83-85 для тебя не проблема. Запас тоже должен быть. Жизнь она такая штучка

[хант58]

Всем привет!
Бросал курить 2 раза. Оба раза споткнулся на 15 дне. Продумал и понял, что с организмом  можно "договориться". Бросил 18 октября. После этого, через неделю, пивнул и курнул. Утром неохота.
Продолжил. Тяги нет. Ещё неделя. Пивнул, курнул, на следующий день тяги опять нет. Спокойно не курю.
Зато не ломает и просто жду, когда и после пивковского курить не захочется. Пульс - 70!!!!
Хант

[alex_x5]

Ты уж определись...а то хочу-не хочу....

Определился... 3.11 - 6 сигарет, далее 0... Полет нормальный...