Все желающие бросить курить! Заходите!

[Juriy]

Бросил курить 26 лет  назад правда курил всего шесть.... и тоже набрал тогда сразу кил 10 месяца за три. С 50 рамера на 52й враз "возмужал".  Было впечатление , что как будто с 80 го на 92й перешел...   Сейчас к запаху табака жуткое отношение...

Сегодня 15 месяцев как не курю ...

[Evgen Alexanich]

Курил 12 лет. Через 3 дня - полгода как не затяивался :-))))))))))) Это круто!!! Бросил по пьянке :-) Вот раз - и всё, больше не стану - пока и не стал :-)

[barograf]

могЁм!!!!!!!!!!!!!

[хант]

Завтра будет полгода , курил 21 год.МОГЕМ !!! (если захочем )

[ТатаринНЧ]

Ветка перетекла в другое русло,пора переименовать в тех кто бросил,что нам не могущим бросить до вашего героизма,нам нужны советы поддержка,

[rol]

Ветка перетекла в другое русло,пора переименовать в тех кто бросил,что нам не могущим бросить до вашего героизма,нам нужны советы поддержка,

Ничего из перечисленного не нужно. Нужно раз сказать, что не курю больше и сдержать свое слово. Я так поступил 21 сентября 1996 года.

[ТатаринНЧ]

Ничего из перечисленного не нужно. Нужно раз сказать, что не курю больше и сдержать свое слово. Я так поступил 21 сентября 1996 года.

Первый дельный совет после 100 а Я

[malvit]

Ничего из перечисленного не нужно. Нужно раз сказать, что не курю больше и сдержать свое слово. Я так поступил 21 сентября 1996 года.

Только ещё надо,чтобы в этот момент был настрой положительный.У меня было так:Встал ночью покурить,сигарета последняя в пачке и число31-е.Покурил,сложил все обстоятельства вместе и сказал-ВСЁ!До этого было и щас вот пачку докурю,и с понедельника завяжу и т.п.Главное желание и настрой.Ни чего нового.

[barograf]

Еще такой прием помогал: Посмотреть на себя со стороны. И посмеяться над своими мучениями.

[ТатаринНЧ]

Еще такой прием помогал: Посмотреть на себя со стороны. И посмеяться над своими мучениями.

Смеяться над собой?!ну прям мазохизм,вот посмотреть на людей которые смеются над тобой вот тут есть фишка,поболее бы некурящих вокруг и нам курящим действительно будет неловко,так что призыв ко всем курящим давай ка завязывайте с энтим делом,мы будем вынужденны к Вам подтянуться

[barograf]

Смеяться над собой?!

Конечно, это непросто, над другими  проще посмеяться)))

Но попытаться можно, просто посмотреть на себя со стороны.

[Рыба]

Могу и хочу сказать огромное человеческое СПАСИБО прекрасному человеку Аллену Карру за его книги "Лёгкий способ бросить....".
Не курю года 4, не пью года 3, ем вкусную пищу и занимаюсь спортом, не болею, стрессы прекратились вместе с куревом и бухлом.

[Шмель]

Только ещё надо,чтобы в этот момент был настрой положительный.У меня было так:Встал ночью покурить,сигарета последняя в пачке и число31-е.Покурил,сложил все обстоятельства вместе и сказал-ВСЁ!До этого было и щас вот пачку докурю,и с понедельника завяжу и т.п.Главное желание и настрой.Ни чего нового.

Примерно так и я бросил курить...  есть еще один момент....-начал обходить стороной тех, кто стоял и курил, дабы не пахнуло на меня дымком(боялся соблазна начать снова) ну ничего через три месяца проблем уже не было

[rol]

если честно: я еще две недели во сне курил со дня , когда курить перестал

[duzh]

Могу и хочу сказать огромное человеческое СПАСИБО прекрасному человеку Аллену Карру за его книги "Лёгкий способ бросить....".
Не курю года 4, не пью года 3, ем вкусную пищу и занимаюсь спортом, не болею, стрессы прекратились вместе с куревом и бухлом.

  +1, правда про пить пока не решился....пить вообще не пьешь!?